الأفكار والذكاء الوجداني

يهدف هذا الكورس بشكل أساسي إلى المساعدة في فهم المشاعر والأفكار، وكيفية بناء ذكائك العاطفي من خلالها. ستساعدك أيضًا على التعرّف على مشاعرك، وكيف تؤثر على أفكارك وسلوكياتك.

وتذكر.. أن إدارة مشاعرك سيف ذو حدين!!

وبالتالي فهذه المدرسة لن تساعدك فقط على فهم نفسك، ولكن أيضًا سيثري ذكائك العاطفي في التعامل مع الآخرين. أيضًا تحديد أفكارك قبل أن تصبح أفعالًا وسلوكيات؛ هو مهارة حاسمة واكتسابها له القدرة على تغيير حياتك 180 درجة.

يتجه عالمنا نحو الذكاء العاطفي بسرعة قصوى، ولذلك فإنها مهارة مطلوبة في أي شيء تفعله خصوصًا في العمل. تعلّم كيفية التعامل مع نفسك لأنه يعكس أيضًا كيفية فهمك للتعامل مع الآخرين.

سيحتوي هذا الكورس على الكثير من الأدوات والتمارين للمساعدة طوال الرحلة.

في هذا الكورس سنتحدث عن:

• التفكير الآلي والتفكير المتعمد
• التشوّهات المعرفية
• المشاعر والأحاسيس
• المحفزات العاطفية
• خطوات عملية لإدارة مشاعرك
• ما هو الذكاء العاطفي؟
• كيف تحسن ذكائك العاطفي؟
• لماذا يُعتبر الذكاء العاطفي مهمًا في مكان العمل؟