أُنقر هنا
دوس علي نوع التأمل اللي نفسك تقرأه اليوم :-
تأمل تعافي
لغة التخلي
الأمتنان
في بعض الأحيان في الحياة، تحدث الأشياء بسرعة كبيرة. بالكاد نحل مشكلة واحدة عندما تظهر مشكلتان جديدتان. نشعر بالارتياح في الصباح، لكننا غارقون في البؤس بحلول الليل. نواجه كل يوم انقطاعات وتأخيرات وتغييرات وتحديات. نحن نواجه صراعات الشخصية وخيبات الأمل. في كثير من الأحيان عندما نشعر بالإرهاق، لا يمكننا رؤية الدروس من هذه التجارب. يمكن لمفهوم واحد بسيط أن يمر بنا في أكثر الأوقات إرهاقًا. إنه يسمى الامتنان. نتعلم أن نقول شكرا لك على هذه المشاكل والمشاعر. شكرا لك على الطريقة التي تسير بها الامور. لا أحب هذه التجربة، لكن أشكرك على أي حال. اجبر نفسك علي الامتنان حتى يصبح أمرًا معتادًا. يساعدنا الامتنان على التوقف عن محاولة التحكم في النتائج, إنه المفتاح الذي يطلق الطاقة الإيجابية في حياتنا. إنها الوسيلة التي تحول المشاكل إلى نعمة، وما هو غير متوقع إلى هدايا.
اليوم سأكون ممتنا. سأبدأ عملية تحويل ألم اليوم إلى فرحة الغد.
مُترجم بتصرف من تأملات لليوم فقط.
