أُنقر هنا

دوس علي نوع التأمل اللي نفسك تقرأه اليوم :-

تأمل تعافي

المزيد من اليوم

المأساة ليست بداية من البشر ، بل بدء العمل والحياة والسعادة والتعاسة.

– أرسطو

يمكن أن يكون ردنا على المأساة غاضبًا أو حزنًا أو حتى رعبًا. هذه الردود ، بقدر ما هي حقيقية ، ليست دقيقة مثل تفاؤلنا ، لأنه تفاؤل … الاعتقاد بأن الحياة ستسير بسلاسة … هو الذي يعطي تسمية “مأساة” لحدث ما. نحن متفاجئون ، نشعر بالصدمة عندما يقوى تفاؤلنا بما هو غير متوقع.

المأساة هي حدث وزمان ولحظة ولا شيء أكثر من ذلك. تتأرجح حياة الناس باستمرار بين المشاعر والأحداث. لا أحد دائمًا سعيد أو هادئ أو مأساوي. في تجربة الحياة على أكمل وجه ، نعرض أنفسنا لجميع الجوانب. وهذا العمل البسيط يجعل كلً منا شخصًا فريدًا.

أنا أقبل حياتي وتقلبات تجربتي الإنسانية.

مُترجم بتصرف من تأملات لليوم فقط

تأمل للمرأة

الوعي

عند بداية إدراكنا لمشكلة ما أو وضع ما أو شعور ما، قد نتفاعل بقلق أو بخوف. ليس هناك داعي للخوف من الوعي. ليس هناك داعي.

الوعي هو الخطوة الأولى تجاه التغيير الإيجابي والنمو. إنه الخطوة الأولى تجاه حل المشكلة، أو تلبية الإحتياج، وهو الخطوة الأولى نحو المستقبل. إنها الطريقة التي نركز بها على الدرس التالي.

الوعي هو الكيفية التي تلفت بها الحياة، أو الكون، او قوتنا العليا إنتباهنا وتعدنا للتغيير. عملية “التغيير” تبدأ بالوعي. الوعي ثم التقبل ثم التغيير — هذه هي الدورة. يمكننا أن نتقبل الإزعاج المؤقت من الوعي لأن هذه هي الطريقة التي يتم بها نقلنا إلى مكانٍ أفضل. يمكننا أن نتقبل الإزعاج المؤقت لأننا نستطيع أن نثق في إلهنا، وفي أنفسنا.

” اليوم، سأكون ممتناً لأي وعي أصادفه. سأظهر الإمتنان والسلام والكرامة عندما تلفت الحياة إنتباهي . سأتذكر أنه لا بأس من تقبل الإنزعاج المؤقت من الوعي لأنني يمكنني أن أثق أن قوتي العليا تحركني بذلك إلى الأمام .«

من كتاب لغة التسامح ص ٣٤٠ من هيزلدن

مُترجم بتصرف.

تأمل للرجل

الشفاء بدون الفرح والغناء والمرح غير مكتمل. ترفع جمال الموسيقى معنوياتنا ويظهر لنا وجه خالقنا. بالنسبة للعديد من الرجال، فإن الموسيقى هي وسيلتهم للتأمل والاتصال الواعي بقوتهم الأعظم. عندما نختبر إبداع مقطوعة موسيقية ، كما تخاطبنا ، فإننا نخطو خطوة أبعد من العالم العملي ، إلى المستوى العميق للإبداع.

يقول بعض الناس، “كيف يمكنك الاحتفال في ظل وجود الكثير من المعاناة، والحزن الشديد؟” لقد حزننا. نستمر في الحزن إلى جانب فرحتنا. لكننا لا نحتاج إلى صب كل طاقاتنا في المؤلم والحزين. الحياة رائعة ايضا. الموسيقى والرقص والفرحة الصالحة تثري حياتنا وتقوينا للاستمرار.

امدح روح خالقنا على كل ما وهب لنا!