هل لديك سؤال؟
تم إرسال الرسالة. أغلق

تأمل تعافي

التخلى عن العيوب
عند النظر لتلك العيوب التى لسنا مستعدين للتخلى عنها، يجب علينا أن نمحو الخطوط الصعبة والمتسرعة التى وضعناها . ربما فى بعض الحالات سنقول، ” لا استطيع أن اتخلى عن هذا الآن بعد …” ولكن لا ينبغى أن نقول لأنفسنا: ” لن أتخلى عن هذا أبد اً !”
” في الوقت الذى نقول فيه: “لا، أبد اً!” عقولنا تغلق امام فضل الرب. وقد يكون هذا التمرد قاتل. بدلا من هذا، يجب علينا أن نهجر تلك الأهداف المحدودة و نبدأ فى التحرك تجاه مشيئه الرب لنا .
مُترجم بتصرف من كتاب ” من منظور بيل “
كتاب الإثنى عشر و الإثنى عشر
مشاركة مع قائمة زملائى من م.م.فقط .

تأمل للمرأة

الأنوثة الحقيقية
هل تتذكري كم كان عمرك عندما بدأتِ تهتمي بكونك جميلة؟ بصفتنا سيدات، يبدو أن أول شعور بعدم الأمان نلتقطه يدور حول مظهرنا. ثم نكبر قليلاً ونقلق بشأن مواهبنا. ثم وظائفنا. ثم أزواجنا. ثم أطفالنا. ثم بيوتنا. ثم نجاحنا. بشكل عام، قيمتنا. نسأل أنفسنا باستمرار إذا كنا جيدين بما فيه الكفاية. منذ أن كنا فتيات صغيرات حتى الآن، كانت ثقافتنا تغذي لنا رسائل حول ما تعنيه الأنوثة. لاحظ كل منا ما بدا جيدًا بالنسبة لنا. استوعبنا قائمة التحقق من الهوية قيد التشغيل. أوه، من المفترض أن أكون بهذا النحافة؟ فهمتك. ثم نفحص. أوه، من المفترض أن أحظى بمهنة ناجحة؟ فهمتك. نفحص. أوه، من المفترض أن أتزوج وأنا صغيرة. . . اكبر سنا . . . أبدا؟ حسنًا، فهمت. نظرًا لأننا نتساءل عما إذا كنا نقيس الأمر، فإن قائمة التحقق الكبيرة للهوية السيئة تتزايد دائمًا. لكن ما يجعل الأمور أكثر تعقيدًا هو أن القواعد تتغير دائمًا. سنة واحدة تشجعنا ثقافتنا بقوة على الزواج في سن معين. ثم بعد خمس سنوات تغير العمر! سنة واحدة نعتبر ناجحين إذا تخرجنا بدرجة جامعية. ثم بعد عدة سنوات، نحتاج إلى درجة الماجستير حتى نعتبر ناجحين حقًا. تقول ثقافة عام واحد أننا يجب أن ننجب أطفالًا أصغر سنًا. وبعد ذلك بخمس سنوات، من المفترض أن ننتظر حتى نكبر – أو نتخطى إنجاب الأطفال تمامًا. القائمة لا حصر لها. متى نكون نحن، كنساء، جيدون بما فيه الكفاية؟ ما الذي يتطلبه الأمر لأصبح امرأة “كاملة”؟ ما هو شكل الأنوثة الحقيقية؟ ماذا يعني أن أكون ناجحة؟ كم هي جميلة بما فيه الكفاية؟ هل السعادة والوفاء حقيقة أم مجرد حلم؟ الملايين من النساء مثلك تمامًا، مثلنا تمامًا، يطرحن هذه الأسئلة لفترة طويلة. لقد جربنا كل شيء نعرف كيف نفعله، لكنه لا يعمل. نحن غير راضين. لسنا سعداء. باختصار إن نسخة ثقافتنا من الأنوثة بعيدة كل البعد عما صممنا الله لنكون عليه. لديه شيء أفضل بشكل جذري.
والأن .. ما هو مفهومك عن الأنوثة ؟
مُترجم بتصرف.

تأمل للرجل

فقط عندما يبدأ الناس في التخلص من تصوراتهم المسبقة، من الأفكار التي سيطرت عليهم ، نبدأ في تلقي الإحساس بالانفتاح، والشعور بالرؤية.
  – باربرا وارد
إن الشعور بالرؤية، ورؤية من يمكننا أن نجرؤ على أن نكون وما يمكننا أن نجرؤ على تحقيقه، أمر ممكن إذا ركزنا باهتمام على الحاضر ودائمًا على الحاضر. نحن كل ما نحتاجه الآن. يمكننا الوثوق بذلك. وسنظهر لنا الطريق لنصبح من نريد أن نصبح، خطوة بخطوة، من لحظة حاضرة إلى اللحظة الحالية التالية. يمكننا أن نثق في ذلك أيضًا. الماضي الذي نتمسك به يقف في طريقنا. يقضي الكثير منا الكثير من حياتنا دون داع في محاربة صورة الذات السيئة. لكن يمكننا التغلب على ذلك. يمكننا أن نختار أن نعتقد أننا قادرون وأكفاء. يمكننا أن نكون عفويين، وستتغير رؤيتنا لكل ما يمكن أن تقدمه الحياة – ستحفزنا، وتزرع ثقتنا. يمكننا الرد على الحياة بالكامل. يمكننا أن نثق في غرائزنا. وسنصبح كل ما نجرؤ على أن نصبح.
كل يوم هو بداية جديدة. كل لحظة هي فرصة جديدة للتخلي عن كل ما حاصرني في الماضي. أنا حر. في الوقت الحاضر أنا حر.