أُنقر هنا
دوس علي نوع التأمل اللي نفسك تقرأه اليوم :-
تأمل تعافي
قوة خارقة
فى أعماق كل رجل، وإمرأة، وطفل فكرة فطرية عن الإله . قد تكون مشوشه بالمِحَن، أو بالبذخ،
أو بعبادة أشياء أخرى، ولكن بشكل أو بآخر هى موجوده. فالإيمان بقوة أعظم من أنفسنا، ورؤية
مظاهر هذه القوة الخارقة فى حياة الإنسان حقيقة قديمه قدم الإنسان نفسه .فى الكثير من الأحيان يأتى الإيمان من خلال دروس مُلهِمه أو مثل مقنع لشخص جنى ثماره.
وقد يأتى أحياناً عن طريق المنطق. على سبيل المثال، العديد من رجال الدين يعتقدون أن القديس توما الأكوينى اثبت وجود الإله فى الواقع عن طريق المنطق فقط. لكن ماذا يمكن للمرء فعله عندما تفشل كل هذه القنوات؟ هذا كان المأزق المؤلم بالنسبة لى .
” لم يكن حتى أصبحت معتقداً تماماً اننى بلا قوة أمام ضعفي، وحتى ناديت على إله قد يكون
موجد، أن شهدت صحوة روحية. هذه التجربة الواهبة للحرية أتت أولا، ثم تبعها الإيمان فى واقع الأمر، هدية .
مُترجم بتصرف من كتاب ” من منظور بيل “
كتاب مدمنو الخمر المجهولين.
تأمل للمرأة
ما تواجهه المرأة من معارك: الحدود
قبل عام، تعلمت شيئًا صادمًا عن نفسي: كنت شخصًا بلا حدود. وجدت نفسي أركز كثيرًا على أن أكون محبًا وغير أناني، لدرجة أنني أنسى حدودي. لقد كنت متعبًا من عدم قول “لا” أبدًا بدافع الخوف. شعرت أنه ليس لدي حرية التعبير عن أفكاري وآرائي. لم أتمكن من إدارة مشاعري والانفصال عن المشاعر المتلاعبة للآخرين. للأسف، لم أمتلك حياتي.
لحسن الحظ، أوضحت لي كلمة الله أن الوقت قد حان لاستخدام الحدود بشكل مناسب لتحقيق العلاقات والأهداف التي قصدها الله لي بصفتي ابنته. أردت أن أعيش حياة الحب والحرية والمسؤولية.
القدرة على وضع حدود واضحة أمر ضروري لنمط حياة صحي ومتوازن. في العلاقات، تحدد الحدود من نحن ومن لسنا نحن، مما يؤثر على كل جزء من حياتنا.
مثل أسوار بيتي فهي تحدد المكان الذي تبدأ فيه ممتلكاتي. تحدد الحدود لي أين أنتهي ويبدأ شخص آخر. يؤدي هذا إلى الشعور بالخصوصية، مما يمنحني الحرية. تشير الحدود إلى ما أنا مسؤولة عنه وما لا أتحمل مسؤوليته.
مُترجم بتصرف.
تأمل للرجل
الإنسان الحر ليس بالضرورة مفتقر للأمان؛ الرجل الذي يفكر ليس يالضرورة غير متأكد.
—إريش فروم
نسمع تعليقات مثل، “انتظر هناك!” “لا تستقيل الآن”، “لا تتخلى عن السفينة!” عندما تكون نظرتنا قاتمة ومتشائمة، يجب أن نتذكر أننا لسنا مسؤولين ولا نعلم جميعًا. لا يمكننا التنبؤ بما سيكون قاب قوسين أو أدنى. إذا كانت هناك مشكلة صعبة تلوح في الأفق أمامنا، فلا يمكننا التأكد من المساعدة التي قد تكون موجودة أيضًا لدينا لمواجهة المشكلة.
يدفعنا إجبارنا للسيطرة على الإقلاع والاستسلام للهزيمة. ثم يتم تسوية النتيجة ويمكن التنبؤ بها. لم يعد علينا أن نتعايش مع انعدام الأمن لعدم معرفة المستقبل. عندما نميل إلى الانغماس في طرق الإدمان لدينا، أو العودة إلى علاقة ليست جيدة بالنسبة لنا، أو مواجهة مشكلة مؤلمة، فمن المفيد أن نتذكر أن التغيير هو حقيقة أساسية في الحياة. مهما كانت هذه اللحظة مرهقة، فإنها ستتغير. ليس تحت قيادتنا، لكنه سيتغير. نحن لا نتحكم في النتائج، ولكن يمكننا الآن اختيار “البقاء هناك” وإعطاء طاقتنا فقط نحو الحلول الإيجابية.
أتمنى لي الصفاء لقبول العملية والشجاعة لأكون صادقًا من جانبي. النتائج سأتركها في المستقبل.
