تأمل تعافي

القوة

ليس علينا أن نكون دائماً أقوياء حتي نكون أقوياء. أحياناً، تظهر قوتنا في التعبير عن ضعفنا. وأحياناً، نكون بحاجة للإنهيار حتي نعيد إستجماع أنفسنا والبقاء على المسار الصحيح. جميعنا تمر عليه أيام لا نستطيع فيها أن نقوم بمجهود إضافي، لا نتمكن فيها من التغلب علي الشك في أنفسنا، لا نتمكن فيها من التوقف عن التركيز على الخوف، ولا يمكننا فيها أن نكون أقوياء. هناك أيام لا يمكننا فيها التركيز على أن نكون مسؤولين. أحياناً، لا نريد الخروج من ملابس النوم. وأحياناً، نبكي أمام الناس و نظهر ما نشعر به من تعب، أو ضيق، أو غضب. لا بأس من هذه الأيام… لا بأس منها إطلاقا. جزء من معني الإعتناء بأنفسنا هو أن نمنح لأنفسنا الإذن “بالإنهيار” عندما نحتاج لذلك، ليس علينا أن نكون دائماً أبراج من القوة، إننا أقوياء، لقد قمنا بإثبات ذلك. وقوتنا سوف تستمر إذا ما سمحنا لأنفسنا بالشجاعة لأن نشعر بالخوف والتعب والضعف عندما نكون بحاجة للمرور بتلك المشاعر .

” ساعدني يا ربي اليوم، علي معرفة أنه لا بأس من أن أسمح لنفسي أن أكون إنسان. ساعدني أن لا أشعر بالذنب أو أعاقب نفسي عندما أحتاج إلى” الإنهيار “.

مٌترجم بتصرف من كتاب لغة التسامح