أُنقر هنا

دوس علي نوع التأمل اللي نفسك تقرأه اليوم :-

تأمل تعافي

يوم واحد في كل مرة

~ الغفران ~

لا تظهر الروح البشرية أبدًا قوية كما لو أنها تتخلى عن الانتقام وتتجرأ على مسامحة جرح ما.

– إدوين هوبيل شابين

أريد الشفاء من مرضي من الأكل القهري. جزء من برنامج التعافي الخاص بي هو طلب الصفح عن أخطاء الماضي التي ارتكبتها ضد أشخاص آخرين. ومع ذلك، لا يكفي أن أقوم بتعويض الآخرين فقط. جانب آخر من جوانب الغفران هو أن تسامح من حولي. أحتاج أن أسامحهم لما فعلوه بي. في كثير من الأحيان لا يعرف الناس أنهم قد جرحوني وربما تسببوا بنهم الشراهة، لأنني غطيت الألم بالطعام. لكن إذا سامحتهم، فلن أشعر بهذا الألم الذي اعتقدت أنه لا يمكن تهدئته إلا بالطعام. أخيرًا، أحتاج إلى مسامحة نفسي. يمكنني أن أكون أشد منتقدي، وفي كثير من الأحيان كنت أنا نفسي السبب وراء الشراهة. علاوة على ذلك، إذا وجدت في قلبي أن أغفر للآخرين، فبالتأكيد يمكنني أن أقدم نفس المجاملة لنفسي.

يوم واحد في كل مرة, سأمارس الغفران بجميع أشكاله.

مُترجم بتصرف من تأملات لليوم فقط