أُنقر هنا

دوس علي نوع التأمل اللي نفسك تقرأه اليوم :-

تأمل تعافي

هدية اليوم

احتفظت بلحظة في يدي ، متألقة كنجمة ، وهشة مثل الزهرة ، وشظية لامعة من ساعة واحدة. لقد أسقطته بلا مبالاة. يا إلهي! لم أكن أعلم أنني حصلت على فرصة.

– هازل لي

ذات مرة ، تم التعاقد مع فنان مشهور لوضع نوافذ زجاجية ملونة في كاتدرائية كبيرة. طالب تلميذه الشاب المتلهف بفرصة تصميم نافذة صغيرة واحدة فقط. كان الفنان يخشى أن تكون التجربة حتى على نافذة صغيرة مكلفة ، لكن المتدرب الشاب المثابر استمر في مناشداته. أخيرًا، وافق السيد على أنه يمكنه تجربة يده على نافذة صغيرة واحدة إذا قام بتجهيز مواده الخاصة وعمل في وقته الخاص.

بدأ المتدرب المغامر في جمع قطع الزجاج التي تخلص منها سيده، وشرع في العمل. عندما فُتحت أبواب الكاتدرائية، وقف الناس في مجموعات أمام النافذة الصغيرة، مشيدين بامتيازها الدقيق.

حياتنا مثل هذا. إذا أخذنا الوقت لجمع اللحظات والفرص التي غالبًا ما نتجاهلها ونضيعها، نجد أنه يمكننا نسجها في شيء جميل.

ماذا يمكنني أن أفعل باللحظات التي عادة ما أضيعها اليوم؟

مُترجم بتصرف من تأملات لليوم فقط

تأمل للمرأة

قيمة النفس

لدينا فعلاً الحياة الخاصة بنا. نعم هذا صحيح .

هذا الشعور بالفارغ، هذا الإحساس بأن كل الناس ماعدا نحن لديهم حياة — حياة مهمة، حياة لها قيمة، حياة أفضل منا — يعد

من بقايا الماضي. وهو أيضاً إعتقاد انهزامي للنفس وغير دقيق .

إننا حقيقة. وكذلك حياتنا. انطلق إليها، وسوف نرى .

” اليوم، سأعيش حياتي واقدر قيمة إمتلاكي لها “.

من كتاب لغة التسامح ص من ٣١٥ من هيزلدن

مُترجم بتصرف.

تأمل للرجل

يبدو أن كل شيء يسير في طريقنا في بعض الأيام. كل شيء يقع معًا بطريقة تجعل الحياة أسهل بالنسبة لنا. أيام أخرى هي عكس ذلك تماما. في يوم سيء يبدو أننا جميعًا مثقلون. في ممارستنا الروحية، نعلم أننا لا نتحكم في كل ما يدور حولنا.

نحن جميعًا معرضون للحوادث والمصائب العشوائية والمرض. ومع ذلك، عندما لا نحارب أحداث حياتنا، بطريقة ما تسير الأمور بشكل أفضل بالنسبة لنا. يمكننا أن نتذكر أنه مهما كان اليوم صعبًا، فإننا لسنا وحدنا أبدًا لأنه لا يوجد شيء يمكن أن يفصلنا عن قوتنا الأعظم. عندما نقبل الأشياء السيئة التي تأتي، على الرغم من أنها غير عادلة، فإننا نعطيها قوة أقل في حياتنا. ثم نحن أحرار في المضي قدمًا وترك مساحة أكبر للأشياء الجيدة.

اليوم، سأتقبل المشاكل التي يجب أن أواجهها وأترك ​​مساحة للأشياء الجيدة.