دوس علي نوع التأمل اللي نفسك تقرأه اليوم :-
من السهل الدخول في جدال حول دور الخوف في حياتنا. يقول البعض أننا بحاجة إلى بعض الخوف … يساعدنا على الخروج من مسار شاحنة قادمة.
هل هذا صحيح حقا؟ إذا كان الأمر كذلك ، فلا يزال الأمر مختلفًا عن الخوف الذي كان موجودًا مع إدمان الكحول. كان من المرجح أن يجعلنا هذا الخوف نتجمد ونفقد كل قوة العمل في مواجهة التهديد. لقد كان نوع الخوف هو الذي يشلنا ، ويجعلنا غير قادرين على الابتعاد عن الطريق عندما تكون الشاحنة تضغط علينا.
يصبح الخوف أكثر تدميراً عندما يمنعنا من القيام بالأشياء البسيطة التي نحتاجها للعمل في حياتنا. لا يمكن أن يكون الخوف مفيدًا بالتأكيد عندما يجعلنا غير قادرين على مواجهة عميل جديد أو ركوب طائرة لسفر العمل الضروري. بل إن بعض الناس يؤجلون الفحوصات الطبية لمجرد أنهم يخشون الأخبار السيئة … وبالتالي يؤخرون العلاج ، فتصبح حالتهم أسوأ.
قد لا نحتاج إلى التخلص من كل مخاوفنا ، لكننا بحاجة إلى التخلص من النوع غير الصحي الذي يمنعنا من اتخاذ الإجراءات اللازمة نيابة عننا.
يمكن أن يساعدني الإحساس القوي حقًا بالبرنامج في التعامل مع الخوف اليوم. إحدى الأفكار الجيدة للتغلب على الخوف هي أن نتذكر أنه إذا كان الله لنا ، فلا أحد يمكن أن يكون ضدنا حقًا. يمكن أن يساعد وضع هذا الفكر في الاعتبار على استقرار مشاعرنا في مواجهة المواقف الخطرة.