دوس علي نوع التأمل اللي نفسك تقرأه اليوم :-
رحلة الى القلب
اخترق ما تقاومه, في بعض الأحيان نقاوم الدروس الجديدة. وأكثر ما نقاومه هو على الأرجح أكثر ما نحتاج إلى تعلمه. عادة ما تأتي دروسنا مع الصراع الداخلي. الإجراء الذي يجب أن نتخذه ، الفكرة التي يجب أن نتعلمها تكون مخفية أحيانًا خلف جدار المقاومة. هناك حدود ، حاجز نحتاج إلى عبوره للوصول إلى قلب الدرس. في معظم الأوقات ، يكون هذا الحاجز في داخلنا. تتطلب الدروس منا التخلي عن المشاعر القديمة والمعتقدات القديمة. إذا لم يفعلوا ذلك ، فلن يكونوا دروسًا. كنا نعرفهم بالفعل. في بعض الأحيان ، الشيء الذي نشعر بالذنب تجاه القيام به ، أو المكان الذي نقاوم زيارته بشدة ، أو الشخص الذي نحن مقتنعون بأنه لا ينبغي لنا الاتصال به ، أو السلوك الذي نعذب أنفسنا بشأنه هو بالضبط ما نحتاج إليه أن تفعل. وفي أغلب الأحيان ، الدرس الذي نتعلمه ليس كما نعتقد. نحن بحاجة إلى احتضان عنصر المفاجأة في الحياة – احتضان سر الحياة وهي تتكشف ، كما تظهر الدروس ، ونحن ننمو ونتغير.
افعل ما عليك فعله لاختراق مقاومتك. غالبًا ما يعني ذلك مجرد رؤية مقاومتك على حقيقتها. تذكر أن نقطة المقاومة الأكبر غالبًا ما تكون مكان التعلم الأعظم.
مُترجم بتصرف من تأملات لليوم فقط.
عامل أصدقائك كما تفعل مع صورك، وضعهم في أفضل إضاءة لهم.
—جيني جيروم تشرشل
أخذ أصدقائنا وأحبائنا كأمر مسلم به، وتوقع الكمال منهم في كل حالة، يقلل بشكل كبير من القيمة التي نتمتع بها في حياة بعضنا البعض. قد يؤدي التعامل بقسوة مع المقربين إلينا إلى تخفيف بعض التوتر الذي نشعر به بشأن عيوبنا، ولكنه يخلق توترًا آخر، قد يؤدي إلى ترك أصدقائنا وراءنا. ربما نحتاج إلى التذكير بأن أصدقائنا مميزون لنمونا. تقاطع طرقنا مع العقل. نكمل جزءًا من الخطة لحياة بعضنا البعض. ولهذه الهدايا علينا أن نقدم الامتنان. يتمتع كل واحد منا بالعديد من الصفات، بعضها أكثر تعزيزًا من البعض الآخر؛ نأمل، بالتأكيد، أن يتم تجاهل صفاتنا الأقل. يجب أن نفعل الشيء نفسه لأصدقائنا. يمكننا التركيز على الخير، وسوف يزدهر – فيهم ، في أنفسنا، في جميع المواقف. الموقف الإيجابي يغذي الجميع. دعونا نبحث عن الخير، وفي الوقت المناسب، كل ما سيلفت انتباهنا.
يمكنني أن أجعل هذا اليوم يومًا لا أتذكره بشغف. سأقدر صديقة سأخبرها أنها مهمة في حياتي. سوف تتعزز حياتها من خلال انتباهي.
من تأملات هازلدن
مُترجم بتصرف.
لم يتم إعطاء أهمية كبيرة لوعي الجسم. ينصب التركيز على الإنجاز بدلاً من الوعي. ومع ذلك، فإن الرياضيين الذين يتمتعون بحس حركي عالي التطور – حس عضلي – هم فقط من يحققون مستويات عالية من التميز.
W. تيموثي جالوي