تأمل تعافي

الإصرار على الأفضل

نحن نستحق أفضل حياة وافضل ما يمكن أن يقدمه الحب، ولكن كل منا يواجه التحدي المتمثل في أن نتعلم تحديد معني ذلك في حياتنا. كل منا عليه أن يصل لمفهومه عن ما نظن أننا نستحقه وما نريده وما إذا كنا نتلقاه. هناك مكان واحد فقط للبداية، وهو المكان الذى نتواجد فيه، في ظروفنا الحالية. مكان البداية هو انفسنا. ماذا يؤلمنا؟ ما الذي يجعلنا غاضبين؟ ما الذى نإن ونشكو منه؟ هل نقوم بالتصغير من قدر الألم الذي يسببه لنا سلوك معين؟ هل نبحث عن الأعذار للشخص الآخر، ونقول لأنفسنا اننا “نطالب بالكثير”؟ هل نحن مترددون، لأسباب عديدة، وخصوصاً الخوف من مواجهة أمور قد تكون مؤلمة لنا في علاقاتنا؟ هل نعلم ما يؤلمنا ونعلم أن لدينا الحق في وقف هذا الألم، إذا أردنا أن نفعل ذلك؟ يمكننا أن نبدأ الرحلة من الحرمان إلى الإستحقاق. يمكننا أن نبدأ اليوم. ويمكننا أيضاً أن نتحلى بالصبر واللطف مع أنفسنا، أثناء رحلتنا الهامة في الإرتقاء من عقيدة أننا لا نستحق الأفضل إلي المعرفة في قرارة أنفسنا أننا نستحق الأفضل، وأن نتحمل المسؤولية تجاه ذلك.

“اليوم، سأولي اهتماماً لكيف أسمح للناس أن تتعامل معي، وكيف أشعر تجاه ذلك وسوف أراقب أيضاً كيف أتعامل مع الآخرين، لن أبالغ في تفاعلي بأخذ قضاياهم بشكل شخصي وجادى جداً؛ ولن اقلل من تفاعلي بإنكار أن بعض السلوكيات غير مناسبة وغير مقبولة بالنسبة لي.

مُترجم بتصرف من كتاب لغة التسامح