تأمل تعافي

يوم اخر إن فهم الذات بدلاً من إدانة الذات هو السبيل إلى السلام الداخلي والضمير الناضج.

– جوشوا لوث ليبمان

يمكننا أن نكون لجانًا واحدة، نسعى بمفردنا لإظهار الآخرين، بالقدوة، أن وجود مشكلة طبية مزمنة لا يجب أن يبعدنا عن التيار الرئيسي للحياة. قد تزيد الصعوبات الصحية التي نواجهها من وعينا بقيمة الحياة والآخرين وأنفسنا. يمكننا رفع رؤوسنا عالياً والخروج في الأماكن العامة. بهذه الطريقة، نرفض ترك صحتنا المتدهورة تقهرنا. من خلال الشعور بالراحة مع أنفسنا، والابتسام للمارة، وعدم الشكوى، يمكننا خلق هالة من القوة والثقة بالنفس. يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى تحدي الآخرين وإلهامهم، والأهم من ذلك أنه يمكن أن يفعل الشيء نفسه بالنسبة لنا.

من الصعب أحيانًا ترك أمن منزلي. كلما فهمت مخاوفي أكثر، أصبح من الأسهل الخروج مع الآخرين.

مُترجم بتصرف من تأملات لليوم فقط.