ماذا لو؟ كنت أتحدث مع صديق يوم ما عن شيء خططت للقيام به. كنت في الحقيقة قلقاً من ردة فعل شخص معين تجاه ما كنت انوى القيام به .

كنت اتساءل “ماذا لو لم يتعامل مع الأمر بشكل جيد؟ “. ” ثم،” أجابني صديقي، “سيكون عليك أن تتعامل مع الأمر بشكل جيد .” “ماذا لو” يمكنها أن تفقدنا الصواب. إنها تضع التحكم فى حياتنا في يدي شخصاً آخر. “ماذا لو” مؤشر على أننا قد عدنا للتفكير أن الناس عليهم أن يتفاعلوا بطريقة معينة حتي نواصل ما نفعله. ” ماذا لو” تَلمح ايضاً أننا قد نكون نتساءل ما إذا كنا نستطيع أن نثق بأنفسنا وبقوتنا العليا في القيام بما هو أفضل لنا. هذه اجزاء من الإعتمادية علي الغير فى التفكير والشعور، والتصرف، وهى تدل علي الخوف. ردود الأفعال، والمشاعر، والإعجاب أو عدم الإعجاب من الآخرين لا يجب أن تتحكم في سلوكنا، ومشاعرنا، ووجهتنا. إننا لسنا بحاجة إلى التحكم في كيفية تفاعل الآخرين مع إختياراتنا. يمكننا أن نثق بأنفسنا، بمساعدة قوتنا العليا، في التعامل مع أي نتائج — حتى الأكثر إزعاجاً. ويا صديقي، يمكننا أن نثق في أنفسنا أننا سوف نتعامل معها بشكل جيد.

” اليوم، لن أقلق بشأن ردود أفعال الآخرين، أو الأحداث الخارجة عن تحكمي، وبدلاً من ذلك سأركز على ردود فعلي . سوف اتعامل مع حياتي بشكل جيد اليوم، وأثق في أنني سوف افعل نفس الشىء غدًا.«

مُترجم بتصرف من كتاب لغة التسامح