أُنقر هنا

دوس علي نوع التأمل اللي نفسك تقرأه اليوم :-

تأمل تعافي

التحكم والمطالب

الحقيقة الأساسي التي نفشل في التعرف عليها هو عدم قدرتنا نهائياً على ان يكون لدينا شراكة

حقيقية مع إنسان آخر. كبريائنا المتناهى يحفر لنا مطبين كارثيين. إما ان نصر على التحكم فى

معارفنا او نعتمد عليهم أكثر مما ينبغي .

إذا قمنا بالميل كثيرأ على الناس، فسوف يخذلوننا إن عاجلأ أو آجلأ لأنهم بشر، أيضا، ولن

يستطيعوا أن يقوموا بتلبية مطالبنا المتواصلة. وبهذه الطريقة ينمو و يترعع شعورنا بعدم

الأمان .

وعندما نحاول بطبيعتنا مناورة الآخرين حتى يفعلوا ما نريد، يشمئذوا و يثوروا و يقاومونا

بشدة. فنشعر بجرح لمشاعرنا، و بالاضطهاد، والرغبة في الانتقام .

اعتماديتى تعني مطالب – – مطالب للتملك والسيطرة على الناس والظروف المحيطة بي.

مُترجم بتصرف من كتاب ” من منظور بيل “

ايضا فى كتاب ال 12 خطوة

اصدار مجلة جريبفاين يناير

تأمل للمرأة

تتكون إرادة الله بالنسبة لنا من الأشياء التي نقدرها كثيرًا. تصبح مشيئة الله … إرادتنا الحقيقية لأنفسنا “.

من الطبيعة البشرية أن تريد شيئًا مقابل لا شيء. قد نشعر بالسعادة عندما يعيد لنا أمين الصندوق في المتجر التغيير لمدة عشرين على الرغم من أننا دفعنا فقط عشرة. نميل إلى الاعتقاد بأنه إذا لم يعرف أحد، فإن خداعًا صغيرًا لن يحدث أي فرق. لكن شخص ما يعرف أننا نعرف. وهذا يحدث فرقا.

ما نجح بالنسبة لنا عندما استخدمناه، في كثير من الأحيان لا يعمل لفترة طويلة في الشفاء. نبدأ في الشعور بعدم الارتياح عندما نستفيد من المواقف التي، عندما اعتدنا عليها، كانت ستجعلنا نشعر بالشماتة بشأن ما تخلصنا منه.

في الماضي، ربما نكون قد وقعنا ضحية للآخرين. ومع ذلك، مع اقترابنا من قوتنا الأعظم، تتغير قيمنا. تصبح مشيئة الله أهم من الهروب من شيء ما.

عندما تتغير قيمنا، تتغير حياتنا أيضًا. مسترشدين بالمعرفة الداخلية التي قدمتها لنا قوتنا الأعظم، نريد أن نعيش قيمنا المكتشفة حديثًا. لقد استوعبنا إرادة قوتنا الأعظم بالنسبة لنا – في الواقع، أصبحت إرادة الله إرادتنا الحقيقية لأنفسنا.

لليوم فقط: من خلال تحسين اتصالي الواعي بالله، تغيرت قيمي. اليوم، سوف أمارس مشيئة الله، إرادتي الحقيقية.

مُترجم بتصرف.

تأمل للرجل

سأخبرك بسر كبير يا صديقي. لا تنتظر الدينونة الأخيرة. هذا يأخذ مكانا كل يوم.

  – ألبرت كامو

نحن نعيش برنامجنا في أجزاء ليوم واحد – وأعمالنا اليوم لها عواقب فورية. على سبيل المثال، إذا استمعنا إلى أخ أو أخت في البرنامج، فقد يتم إثرائنا وتقوية الشخص الآخر لتحدي اليوم. ليس علينا أن نواجه كل تحديات للحياة في هذا اليوم – فقط الجزء الذي يمكننا التعامل معه. سيجعلنا جنوننا القديم نتوقع القصة الكاملة لمستقبلنا من وجهة نظرنا المحدودة اليوم. لكن توجهنا الروحي يرشدنا إلى كبح جماح أنفسنا. نحن نعيش ببساطة في هذه اللحظة.

يتم منح مكافآت للشفاء كل يوم. نبدأ بهدية يوم جديد وإمكانيات جديدة. لدينا الآن علاقات تدعمنا من خلال الصعوبات وتعطينا سببًا للاحتفال. لدينا شعور جديد باحترام الذات والأمل.

أنا ممتن لمكافآت كل يوم في يقظتي الروحية.