تأمل تعافي

المرح

اقضي بعض الوقت في مرح — مع الحياة، ومع اليوم. الحياة ليست شاقة. إن هذا الإعتقاد قديم. تخلي عنه. نحن في مغامرة، في رحلة. ستمر علينا الأحداث التي لن نتمكن من فهمها الآن. إستبدل مشاعر ثقل وتعب الروح بمشاعر البهجة. اجعل نفسك مُحاط بأشخاص وأشياء تجلب خفة الروح. أبدأ في تقدير خفة الروح. يمكن للرحلة أن تكون مغامرة مثيرة. اترك نفسك للإستمتاع بها.

اليوم، سأقضي بعض الوقت المَرِح مع الحياة، ومع التعافي، ومع الناس، ومع يومي.

مُترجم بتصرف من كتاب لغة التسامح