تأمل تعافي

يوم اخر، هناك شيء واحد لا يمكن للرجل تغييره – والديه.

أحيانًا نتحمل الغضب لفترة طويلة وقد نلوم الآخرين على مشاكلنا. حان الوقت للتخلي إذا كنا نغضب تجاه والدينا أو غيرهم من البالغين. في ذاكرتنا، في تصورنا، ربما أضروا بنا. بغض النظر عما حدث، سواء كان تخيلًا أو حقيقيًا، يجب أن نتركه. دون علم، ربما طورنا ارتباطًا بهذا الغضب تجاه والدينا، وقد يتطلب الأمر معالجًا متخصصًا أو مجموعة دعم لمساعدتنا على التخلص من التبعية. يمكننا تحمل المسؤولية عن أنفسنا وسلوكياتنا. من خلال عدم إلقاء اللوم على أفعالنا غير اللائقة على أي شخص آخر، يمكننا تحرير أنفسنا من جانب واحد غير صحي من حياتنا.

أحاول أن أمتلك حياتي وألا أراها امتدادًا للآخرين. اليوم، يمكنني تحمل المسؤولية عن نفسي وأفعالي.

مُترجم بتصرف من تأملات لليوم فقط.