عندما نبقى في اللحظة الحالية, سنستمتع بسحر وجمال الحياة. نشعر بإرهاق شديد عندما نتوقع المُستقبل, كل ما سنحتاج القيام به, كل المهام المطلوبة, العمل, المشاكل المتوقعة والمسؤليات. نعم, احيانًا لنستطيع أن نحيا الحاضر, نحتاج للرجوع للماضي. للتخلص من شعور قديم, للتعامل مع معتقد قديم مُقيِد. لكن هذه الزيارة يُمكن أن تكون مُختصرة. وأحيانًا نحتاج للتفكير في المُستقبل لتحديد إلتزاماتنا, للتخطيط ولتصور إلى أين نريد أن نذهب. لكن البقاء في المُستقبل قد يُسبب الإضطرابات. هذا قد يدمر اللحظة التي نحياها الآن. أبقى في اللحظة الحالية وحينها ستسطيع التعامل مع الماضي والمستقبل بسهولة.
اليوم سأتذكر أن ابقى في اللحظة الحالية, وسيعود من جديد جمال وسحر الأمور.