أُنقر هنا

دوس علي نوع التأمل اللي نفسك تقرأه اليوم :-

تأمل تعافي

رحلة الى القلب

انظر كم أنت سعيد

معظمنا لديه خيال نشط للغاية. لدينا القدرة على التصور، وخلق في أذهاننا ما لا يمكننا رؤيته بعد بأعيننا. تكمن المشكلة في أن الكثير منا يستخدم هذه القوة لتصور الأحداث التي نفضل حقًا ألا نراها. نستحضر جميع أنواع الصور عن الأشياء السيئة والمؤلمة التي يمكن أن تحدث. ربما حان الوقت لاستخدام القوة الفعالة والإبداعية للتخيل لإنشاء صور لكل الأشياء الجيدة التي نود رؤيتها في حياتنا.

ما الذي تود رؤيته يحدث في حياتك؟ قم بإنشاء صورة يمكنك رؤيتها. كلما صنعته أكثر واقعية، كان ذلك أفضل. انظر لنفسك في الصورة. حاول أن تشرك كل حواسك. تخيل نفسك تلمس، تسمع ، تتحدث ، تشم ، تشعر. اشحن صورتك بأكبر قدر ممكن من الطاقة العاطفية. استخدم أي لحظات فراغ – ممدودة على الأريكة، في السرير قبل أن تغفو، والقيادة في سيارتك، والغطس في حوض الاستحمام – لإنشاء صور إيجابية لحياتك.

اصنع مشروعًا منه. قم بعمل قائمة واحتفظ بها في مكان قريب. إذا كنت لا تعرف ما يجب وضعه على قائمتك، فاسأل نفسك، واسأل الله، واطلب من الكون أن يساعدك، ويظهر لك.

تخيل نفسك تفعل كل الأشياء التي ترغب في القيام بها. خذ الوقت الكافي لاستخدام قوتك الإبداعية في التخيل لخلق الحياة التي تريدها. لكن قبل كل شيء، خذ الوقت الكافي لترى نفسك سعيدًا.

مُترجم بتصرف من تأملات لليوم فقط.