أُنقر هنا
دوس علي نوع التأمل اللي نفسك تقرأه اليوم :-
تأمل تعافي
المزيد من إطلاق السراح.
اعتن بنفسك!
“بمجرد أن يبدأ الشخص في مسار المعرفة هذا ، فإنه سينظر فقط إلى الداخل ، ويتعلم كيفية إصلاح نفسه ، بدلاً من محاولة إصلاح الآخرين.”
—راف براندوين
التخلي لا يعني أننا لا نهتم. لا يعني الاستغناء عن أنفسنا.
يعني التخلي عن محاولة فرض النتائج وجعل الناس يتصرفون. هذا يعني أننا نتخلى عن مقاومة الأمور في الوقت الحالي. هذا يعني أننا نتوقف عن محاولة القيام بالمستحيل – التحكم في ما لا نستطيع – وبدلاً من ذلك، التركيز على ما هو ممكن – والذي يعني عادةً الاعتناء بأنفسنا. ونفعل هذا بالوداعة واللطف والمحبة قدر الإمكان.
هل خدعت نفسك لتعتقد أن هناك شخصًا يمكنك التحكم فيه؟ إذا كان لديك، قل لنفسك الحقيقة. توقف عن محاولة امتلاك القوة حيث لا تملك أي قوة. بدلاً من ذلك، مارس إرادتك بطريقة تحقق النتائج. القوة الوحيدة التي تمتلكها دائمًا هي القدرة على التخلي والعناية بنفسك.
مُترجم بتصرف من تأملات لليوم فقط
