أُنقر هنا
دوس علي نوع التأمل اللي نفسك تقرأه اليوم :-
تأمل تعافي
رحلة الى القلب
الاستماع إلى صوتك الداخلي
صوتنا الداخلي ، هذا المرشد الهادئ في الداخل ، سيقودنا على طول طريقنا ، وسيساعدنا في صنع مصيرنا ، وسيبقينا في إنسجام.
يأتي الكثير من التوتر من عدم الاستماع ، وعدم الثقة في صوتنا الداخلي. يأتي الكثير من الارتباك من محاولة التصرف قبل أن نسمع ، قبل أن نعرف الطريق. يأتي الكثير من الألم عندما ننكر ما يقوله هذا الصوت ، عندما نحاول الهروب منه أو التخلص منه. نتساءل كيف يمكننا أن نثق في أنفسنا. السؤال الأفضل هو كيف لا نثق في أنفسنا؟
يحدث غضبنا وأغلب استيائنا عندما نثق بالآخرين بدلاً من أنفسنا. نعم ، في بعض الأحيان تأتي المطالبات من خارج أنفسنا. الكون حي وسحري وسريع الاستجابة وسيوجهنا في طريقنا. لكن الجواب يجب أن يكون له صدى دائمًا ، ويجب أن يأتي دائمًا في النهاية من ذلك المكان داخل قلبنا ، وروحنا ، وصوتنا الداخلي. في بعض الأحيان ، نحتاج إلى الاستماع إلى الآخرين حتى نصبح متحمسين بما يكفي لسماع أنفسنا والثقة بها.
يتطلب الأمر ممارسة ، الممارسة الهادئة للاستماع ، حتى نتعلم كيف نسمع أنفسنا ، ثم نفسر ما نسمعه. إن تعلم سماع أنفسنا ، وتعلم كيفية الاستماع إلى قلوبنا وأرواحنا ، لا يضيع الوقت وليس عرضيًا على حياتنا. هذا جزء من سبب وجودنا هنا – جزء من مصيرنا ومهمتنا وغرضنا.
أفضل عمل لدينا ، أفضل لحظاتنا ، فرحتنا تحدث عندما نركز على أنفسنا ونستمع إلى أنفسنا ونثق في أنفسنا ، مما يسمح لقلوبنا وأرواحنا بتوجيهنا. تحدث عندما نسمح لأنفسنا بأن نكون على طبيعتنا بشكل كامل، وكامل وفي الحب.
مُترجم بتصرف من تأملات لليوم فقط
تأمل للمرأة
الرغبات والحاجات
العديد منا قد تم غسيل مخه لنظن أننا لا يمكننا الحصول علي ما نريده في الحياة. هذا منطق الشهداء. يولد من الحرمان
والخوف.
تحديد ما نريده ونحتاج اليه، ثم كتابته، يحرك سلسلة قوية من الأحداث. ويشير إلى أننا نتحمل مسؤولية أنفسنا، ونعطي ربنا
والكون تصريح بأننا مستعدون لإستقبال المدد من ما نريده ونحتاج إليه.
الإعتقاد أننا نستحق تغيير في الشخصية، أو علاقة، أو بعداً جديداً في علاقة حالية، أو إمتلاك شىء ما، أو مستوى معين من
الصحة، أو للحياة، أو للحب، أو للنجاح، تعد قوة دافعة لجلب هذه الرغبة إلي طريقنا.
في العادة، عندما ندرك أننا نريد شيئاً ما، يكون هذا الشعور هو الإعداد من ربنا لنا حتي نتلقاه !
الإنصات. والثقه. تُمَكِن الخير في حياتك من خلال الإنتباه لما تريده وتحتاج اليه. اكتبه. وأكده لنفسك ذهنياً. وادعي به. ثم، اترك
الأمر. سلمه للرب، وشاهد ماذا سيحدث.
قد تكون النتائج أفضل مما تظن.
” اليوم، سأنتبه لما أريده وأحتاج إليه، وسأجد الوقت لكتابته، ثم أتركه، وسابدأ في الإعتقاد أنني أستحق افضل شيء “.
من كتاب لغة التسامح ص ٣٣٥ من هيزلدن
مُترجم بتصرف.
تأمل للرجل
يركز مجتمعنا بشكل كبير على مدى جودة أداء كل شخص. يجعلنا نتنافس كالأطفال، ربما اعتقدنا أن قيمتنا الحقيقية تقاس بالدرجات التي حصلنا عليها في المدرسة أو نقاط ما حققناه في عشرات ألعاب البيسبول لدينا. بصفتنا رجالًا ناضجين، نواصل قياس قيمتنا من خلال أشياء مثل حجم أجورنا، أو طراز السيارة التي نقودها، أو حتى عدد الأشهر أو السنوات التي نقضيها في التعافي.
لا يمكننا التوقف عن القياس، لكننا في برنامج يساعدنا على الخروج من هذا النظام. نحن نسعى لمعرفة وتنفيذ إرادة قوتنا الأعظم، والتي تتجاوز حدود مثل هذه القياسات. إن تقديم إرادتنا لقوتنا الأعظم يحررنا من المنافسة والأحكام في ألعاب القياس هذه. ولاءنا لقيم مثل الصدق والاحترام والسلام والكمال.
اليوم، سأتذكر أن قيمتي كرجل لا تُقاس بمقياس من صنع الإنسان.
