تأمل تعافي

المشاعر الحلوة

اسمح لنفسك بأن تشعر المشاعر الحلوة ايضًا. نعم، أحيانا المشاعر الحلوة يمكن أن تلهينا مثلما تفعل المشاعر المؤلمة، والأكثر صعوبة. نعم، المشاعر الحلوة يمكن أن تسبب القلق لأولئك الذين لم يعتادوا عليها منا. ولكن هيا تقدم، واشعر بالمشاعر الحلوة على أي حال. اشعر وتقبل البهجة. والحب. والدفىء. والإثارة. والسرور. والرضا. والنشوة. والحنان. والراحة. اسمح لنفسك بأن تشعر بالإنتصار، والفرحة. اسمح لنفسك بأن تشعر بالاهتمام بك. اسمح لنفسك بأن تشعر بأنك تُحتَرَم، ومهم، ومتميز. هذه مجرد مشاعر، لكن شعورها حلو. إنها مليئة بالإيجابية، وبطاقة تفاؤلية — ونحن نستحق أن نشعر بها عندما تأتي في طريقنا. ليس علينا أن نكبتها. وليس علينا أن نقنع أنفسنا أننا لا نستحق المشاعر الحلوة — علي الأقل في هذه اللحظة. إذا كنا نشعر بها، فإنها لنا في هذه اللحظة. إمتلكها. إذا كانت حلوة، إستمتع بها .

” ربي، ساعدنى اليوم حتي أكون منفتح على البهجة والمشاعر الحلوة المتاحة لي “.

مُترجم بتصرف من كتاب لغة التسامح