دوس علي نوع التأمل اللي نفسك تقرأه اليوم :-

تأمل تعافي

حدد أهداف للسنة الجديدة. إبحث في أعماق نفسك، وإكتشف ما الذي ترغب أن يحدث في حياتك هذا العام. سوف يساعدك ذلك

على القيام بدورك. إنه تأكيد أنك مهتم بأن تعيش الحياة بشكل كامل في العام القادم.الأهداف تعطي لنا اإلتجاه. إنها تستدعي إلي الملعب قوة دافعة على مستوى الكون، والوعي، والالوعي.

الأهداف تعطي لحياتنا إتجاه.ما الذي ترغب أن يحدث في حياتك هذا العام؟ ما الذي تريد أن تفعله، أن تنجزه؟ ما الذي تريد أن تجذبه إلي حياتك؟ ما هي المجالات المعينة التي تريد أن يحدث لك نمو فيها؟ ما هي العقبات، أو العيوب الشخصية، التي ترغب أن يتم إزالتها عنك؟

ما الذي ترغب في تحقيقه؟ األمور الصغيرة واألمور الكبيرة؟ أين تريد أن تذهب؟ ما الذي ترغب أن يحدث في الصداقة وفي الحب؟ ما الذي ترغب أن يحدث في حياتك العائلية؟

تذكر، إننا ال نتحكم في اآلخرين بأهدافنا — إننا نحاول أن نعطي “لحياتنا” إتجاه. ما هي المشاكل التي ترغب في إيجاد حالً في حياتك لها؟ ما هي القرارات التي ترغب في إتخاذها؟

ما الذي ترغب أن يحدث في حياتك المهنية؟ ما الذي تريد أن تراه يحدث بداخلك ومن حولك؟

اكتبه. امسك بقطعة من الورق، وإستقطع بضع ساعات من وقتك، واكتبه كله — كتأكيد لنفسك ولحياتك، ولقدرتك على الاختيار. ثم اترك الامر.

بالتأكيد، هناك أمور تحدث خارج سيطرتنا. أحيانا تكون هذة المفاجات ذات طبيعة أخرى. ولكنها جميعا اجآت سارة؛ وأحيانا جزء من الفصل الذي سيكون هذا العام في حياتنا، وسيقودنا إلى الامام في القصة.

السنة الجديدة أمامنا، مثل فصل في كتاب، في إنتظار أن يكتب. يمكننا المساعدة في كتابة هذه القصة من خالل تحديد الاهداف.

مُترجم بتصرف من

 كتاب لغة التسامح