دوس علي نوع التأمل اللي نفسك تقرأه اليوم :-
المزيد من إطلاق السراح!
ترك الماضي
كنت جالسًا بالخارج في الفناء ذات صباح. غطى الضباب برفق قمم سلسلة جبال أورتيجا. العصافير كانت تغني. تجولت في ذهني منذ عشر سنوات مضت وحياتي في مينيسوتا مع أطفالي شين ونيكول. كان شين على قيد الحياة حينها. كان نيكول لا يزال يعيش في المنزل. كان حبنا ، رابطة عائلتنا ، قويًا جدًا. لقد تعهدنا “سنجتمع دائمًا في أعياد الميلاد”. “رباطنا ، حبنا ، سوف يعيش.” لقد كانت أفضل عام، أسعد عام في حياتي. أردت ذلك الوقت مرة أخرى. إذا كان بإمكاني رؤيته مرة أخرى ، لمدة دقيقة واحدة. إذا كان بإمكاننا نحن الثلاثة أن نكون معًا مرة أخرى ، فقد كنت أتوق ليوم واحد ، ستكون الحياة جيدة جدًا. في وقت لاحق من ذلك الصباح ، التقطت بطاقة Osho Zen للتأمل – ليس لأخبر المستقبل، ولكن للحصول على نظرة ثاقبة الآن. تحدثت بطاقتي عن “التشبث بالماضي”.
قال، “حان الوقت لمواجهة حقيقة أن الماضي قد ولى، وأي جهد لتكراره هو طريقة أكيدة للبقاء عالقًا في المخططات القديمة التي كنت ستصبح قد تجاوزتها بالفعل إذا لم تكن مشغولًا جدًا بالتشبث ما مررت به بالفعل “. فكرت ، “يا سخيفة”، عائدًا إلى الفناء وإلى سلسلة جبال أورتيجا. “على الرغم من أن الحياة مختلفة وأفتقد الأطفال، إلا أن الحياة جيدة الآن.” اسمح لنفسك بكل مشاعرك ومشاعرك حول فقدان الأشخاص واللحظات التي أحببتها وتعتز بها. تشعر بالحزن كما تريد. يتحسر. ثم دع المشاعر والماضي تذهب. لا تدع ذكرياتك تمنعك من رؤية كم هي جميلة وثمينة كل لحظة في حياتك الآن.
يا الله ، ساعدني في التخلي عن الأمس حتى أفتح قلبي على هدايا اليوم.
مُترجم بتصرف من تأملات لليوم فقط.